在2016年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2705 千卡
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脂肪: 80.06克 | 蛋白质: 179.00克 | 碳水物: 329.98克.
早餐: Strawberries, Lemon, Bob's Red Mill Masa Harina, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Egg White, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Pomi Marinara Sauce, Mixed Vegetables (Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Trader Joe's Grilled Cauliflower, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast, Spinach, Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce. 小食/其他: Mcconnell's Salted Caramel Chip Ice Cream, Apple Pie. 更多的......
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稳定体重
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