在2016年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2377 千卡
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脂肪: 108.25克 | 蛋白质: 137.90克 | 碳水物: 217.83克.
早餐: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Café, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. 午餐: Bolo de Laranja, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Alface, Subway Tomate, Kibe Assado. 小食/其他: Santa Helena Paçoquita (22g), Frutabella Bananada Zero Açúcar, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Qualy Margarina Cremosa, Graça's Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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