在2016年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 99.17克.
早餐: Lidl Salatgurke, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Magerquark. 午餐: Milbona Magerquark, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Rapsöl. 晚餐: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Apfelsinen, Grüne Paprika, Rapsöl, Fischer Stolz Pfannen-Lachs Pfeffer-Zitrone. 更多的......
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稳定体重
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