在2016年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2116 千卡
|
脂肪: 58.31克 | 蛋白质: 198.47克 | 碳水物: 213.32克.
早餐: Батон, Овсяная Каша на Воде, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 午餐: Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 晚餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Приготовленная Красная Фасоль. 小食/其他: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Протеиновый Коктейль, Салат Крабовый, Макдоналдс Кофе Глясе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|