在2016年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 83.76克 | 蛋白质: 98.12克 | 碳水物: 67.19克.
早餐: Suszone Pomidory, Ser Feta, Olej Lniany, Mlekpol Twaróg Chudy. 晚餐: Orzechy Laskowe, Intenson Ksylitol, Pilos Mleko 1,5%, Rzepakowy Olej Roślinny, Kurczak,Pieczony lub Smażony, Groszek z Marchewką (Mrożony), Ryż Biały, Zupa Ogórkowa, Kiełbasa Polska, Ser Feta, Suszone Pomidory. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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