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isleham1的日记, 2016年03月18日

在2016年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
92.9 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 4.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月18日:
1487 千卡 脂肪: 74.87克 | 蛋白质: 71.61克 | 碳水物: 129.63克.   早餐: Skippy Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Egg. 午餐: Domino's Pizza Cheesy Bread, Pizza with Meat. 晚餐: Red Lobster Hand Battered Fish & Chips. 更多的......
2458 千卡 运动: 清洁 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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