在2016年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 100%.
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1225 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 125.25克 | 碳水物: 90.05克.
早餐: Bio X Whey Isolate. 午餐: Armstrong Light Marble Cheese, Cherry Tomatoes, Fresh Express Baby Spinach, Chicken Breast. 晚餐: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks, Chicken Breast. 小食/其他: Navels Oranges. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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