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dark eyes的日记, 2016年03月17日

在2016年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
102.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20.4 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年03月17日:
1364 千卡 脂肪: 108.08克 | 蛋白质: 48.31克 | 碳水物: 39.16克.   早餐: Whipped Cream (Pressurized), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Heavy Whipping Cream. 午餐: Philadelphia Regular Cream Cheese, flaxseed, Egg, Pork Loin (Tenderloin), Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: progesterone, Vitamin K, Source Naturals Magnesium Malate, Trader Joe's Wasabi Peas. 小食/其他: Integrative Therapeutics Active B-complex, LifeExtension Super Bio-Curcumin 400mg, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). 更多的......
2504 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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