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riska15的日记, 2016年03月18日

aaahhh..happy bangeeeeettttt!!!
58.5 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月18日:
492 千卡 脂肪: 16.48克 | 蛋白质: 15.60克 | 碳水物: 76.62克.   午餐: Telur Balado, Tahu Goreng, Manggis, Tahu Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). 晚餐: Buah Naga. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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