在2016年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2188 千卡
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脂肪: 77.07克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 302.44克.
早餐: Publix Breakfast Bread, America's Choice Peppers & Onions Stir Fry, Hardee's Country Steak Biscuit, Ketchup, Great Value 100% Liquid Egg Whites. 午餐: Sonic Corn Dog. 晚餐: Ajinomoto Vegetable Chow Mein, Cooked Summer Squash (from Fresh), Publix Breakfast Bread, Heinz Tomato Ketchup. 小食/其他: Cheese Pizza, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Publix Breakfast Bread. 更多的......
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3725 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 唱歌 - 4 小时, 看书 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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