在2016年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2566 千卡
|
脂肪: 92.48克 | 蛋白质: 170.02克 | 碳水物: 285.58克.
早餐: Волжский Молоко (Волгоградское), Тыквенная Каша, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Волжский Молоко (Волгоградское). 午餐: Вареное Яйцо, Maxler Аминокислоты (Maxler), Апельсин. 晚餐: Maxler Аминокислоты (Maxler), Zorka Йогурт Фруктовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Аквамарин Горбуша Натуральная. 小食/其他: Maxler Аминокислоты (Maxler), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Перекресток Лепешка Восточная, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|