Fonsarellie的日记, 2016年03月17日

在2016年03月17日体重纪录（没有日志纪录）

72.4 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月17日:

216 千卡

脂肪: 1.69克 | 蛋白质: 7.84克 | 碳水物: 46.07克. 早餐: Jonagold. 午餐: Danone Magere Yoghurt Natuur, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). 更多的......

1837 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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Fonsarellie的体重历史

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