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LittleRedFlatBack
日记
2011年10月27日
LittleRedFlatBack的日记, 2011年10月27日
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在2011年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
112.3 公斤
最近减少:
31.8 公斤
.
还有:
21.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2011年10月27日:
1135 千卡
脂肪: 41.27克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 163.48克.
早餐:
Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water.
午餐:
Cherry Coke, French Fries (Large), Cheese Burger.
更多的......
3485 千卡
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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