在2016年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 126.26克 | 碳水物: 130.88克.
早餐: Silk True Almond Dark Chocolate, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Bananas, Walden Farms Chocolate Syrup, Oatmeal. 午餐: Black Diamond Marble Cheese, Whole Wheat Bread, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Arugula Lettuce. 晚餐: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce, Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Yoplait Source Yogurt, Smart For Life Peanut Butter Chocolate Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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