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Zur Zeit geht es nicht richtig runter, aber ich bleibe am Ball und gebe nicht auf. Werde auch wieder disziplinierter.
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71.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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616 千卡
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脂肪: 33.21克 | 蛋白质: 36.91克 | 碳水物: 40.64克.
早餐: Frischkäse, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. 午餐: Thermomix Kartoffelsuppe. 晚餐: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rama Cremefine 15%, Edeka Hackfleisch Kalb. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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