golfdriver911的日记, 2016年03月17日

Ich schlage mich immer noch mit meinen Nebenhöhlen und Ohren rum, aber ich glaube es wird besser.In den Ohren knackt es richtig, hatte ich so noch nie, die Nase ist recht frei. LG

117.8 公斤 最近减少: 15.2 公斤.    还有: 22.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1013 千卡

脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 55.53克 | 碳水物: 80.34克.   早餐: Räucherlachs, Zimbo Mett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Griechischer Salat, Rapunzel Gemüsebrühe. 更多的......

3476 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......