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Narindra39的日记, 2016年03月17日

在2016年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月17日:
1367 千卡 脂肪: 57.81克 | 蛋白质: 78.67克 | 碳水物: 128.94克.   早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Milbona Fromage Blanc Saveur Vanille 20%, Elle & Vire Beurre, Pain aux Céréales, Vitafit Jus Multivitaminé. 午餐: Bonduelle Petits Pois Carottes, Danone Danette Chocolat Noir, Kingfrais Crème aux Oeufs, Auchan Saucisse de Toulouse. 晚餐: Bonduelle Petits Pois Carottes, Carrefour Carré de Côte de Porc Cuit. 更多的......
2244 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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Narindra39的体重历史


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