在2016年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
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96.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1970 千卡
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脂肪: 31.44克 | 蛋白质: 103.93克 | 碳水物: 299.15克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Salat jobb. 晚餐: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 小食/其他: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Appelsin Cevita 200g BAMA, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Banan 125g. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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