在2016年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 33.82克 | 碳水物: 16.66克.
早餐: Ovo Cozido, Abacate, Café. 午餐: Sementes de Girassol sem Casca, Tomates, Rúcula, Alface, Acelga, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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