在2016年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 140.78克 | 碳水物: 157.83克.
早餐: De Cecco Соус Песто, Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Куриное Филе Вареное. 午餐: Банан. 晚餐: Обычное Пиво, Руккола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Банан, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|