在2016年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 70.00克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 117.95克.
早餐: Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Zupa Pomidorowa, Morliny Polędwica z Indyka, Toppo Sałatka Śledziowa z Papryką. 午餐: Cashew Nuts. 晚餐: Surówka z Kiszonej Kapusty, Pomarańcze, Seko Makrela w Galarecie. 小食/其他: Bułka Tarta, Rzepakowy Olej Roślinny, Boczniak, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Pikok Kiełbasa Biała Surowa, Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Intenson Ksylitol, Mlekpol Mleko 3,2%, Bakallino Orzechy Laskowe. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|