|
КД
|
124.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 76.91克 | 碳水物: 160.77克.
早餐: Невская Сушка Сушки Маковые, Зеленый чай, Мед, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Коктейль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 午餐: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Calve Соус Коктейль, Макдоналдс Креветки (4), Суп Грибной, Благода Сметана 15%. 小食/其他: Зеленый Чай, Мёд, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|