在2016年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 109.35克 | 碳水物: 170.38克.
早餐: Мандарины, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Добряна Сыр Российский. 午餐: Золотой Колос Пшеничные Хлебцы из Проросшего Зерна, Добряна Сыр Российский, Магнолия Филе Куриное Гриль, Чечевица Вареная. 晚餐: Замороженная Вишня. 小食/其他: Фундук, Добрыня Творог Нежирный. 更多的......
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1557 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 13 分钟, 休息 - 11 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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