TonyFar的日记, 2016年03月15日

在2016年03月15日体重纪录（没有日志纪录）

94.1 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2016年03月15日:

925 千卡

脂肪: 4.92克 | 蛋白质: 31.23克 | 碳水物: 179.20克. 早餐: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Salat jobb. 小食/其他: Pærer 120g, Banan 165g. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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