在2016年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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114.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 50.66克 | 蛋白质: 52.25克 | 碳水物: 226.90克.
早餐: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho, Margarina, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Batatas Fritas (com Sal), Café, Guaracamp Guaraná Natural, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. 晚餐: Suco de Limão, Camil Feijão Preto, Nuggets de Frango, Cenouras. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
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稳定体重
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