在2016年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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115 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 99.76克 | 碳水物: 156.44克.
早餐: Torta de Milanesa. 午餐: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Ensalada de Pollo, Cazuela de Brócoli (Brócoli, Arroz, Queso y Salsa de Champiñones). 晚餐: Torta de Milanesa. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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