在2016年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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91.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 90.23克 | 碳水物: 53.10克.
早餐: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. 午餐: Mozzarella Cheese. 小食/其他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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