在2016年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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112.5 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 33.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 38.56克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 88.97克.
早餐: Bananas, Silk True Coconut, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Walden Farms Caramel Syrup, Coffee. 午餐: Kraft Extra Virgin Olive Oil Fig Balsamic Dressing, Cheddar Cheese, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Arugula Lettuce. 晚餐: Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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