在2016年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 84.70克 | 蛋白质: 83.73克 | 碳水物: 192.23克.
早餐: Muz, Domatesler, Bazlama, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekici Hellim Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. 午餐: Çiğ Köfte. 晚餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çilek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Hindi Göğsü Eti. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Ekler, Sütlaç. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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