在2016年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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95.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1499 千卡
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脂肪: 37.47克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 209.80克.
早餐: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 午餐: Bringebær syltetøy First Price 20g, Risgrøt Fjordland 450g. 晚餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 小食/其他: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Gulrot 100g. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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