|
Not eating until around 3 pm, and trying to finish around 6. Minimum 30g fat, 70g protein. Calories are thus reduced to under 1000.
|
76.7 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 44.57克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 7.38克.
午餐: Baked or Broiled Salmon. 晚餐: Chicken Drumstick (Skin Eaten). 小食/其他: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Provolone Cheese. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
96 pounds! NINETY-SIX! Wow!
2016年03月12日 会员：: kpwcalories
|
Wow - nearly down 100 pounds!
|
You're doing so awesome, keep up the great work lady!
2016年03月12日 会员：: Blaze013
|
|
|