在2016年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 116.63克.
早餐: Tuna Fish Salad, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Biochem Sports Greens & Whey Protein Powder. 午餐: Apples, Dutch Tradition Gouda Cheese. 晚餐: Land O'Lakes Salted Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Vegetables. 小食/其他: Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Coffee, Tree of Life Sesame and Flax Seed Crackers. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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