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vixon的日记, 2011年10月25日

在2011年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 6.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月25日:
1254 千卡 脂肪: 30.30克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 175.04克.   早餐: Chocolate Milk Shake, Milk (Nonfat) . 午餐: Chocolate Milk Shake. 晚餐: Cooked Collards (from Fresh), Milk (Nonfat), Banana, Light Wheat Bread, Veggie Grillers Prime. 小食/其他: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Milk (Nonfat) . 更多的......
1643 千卡 运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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