在2016年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1662 千卡
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脂肪: 58.51克 | 蛋白质: 222.08克 | 碳水物: 48.33克.
早餐: Café com Leite Integral, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 午餐: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Catupiry. 小食/其他: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Café com Leite Integral, Centrum Polivitamínico, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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