在2016年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2083 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 154.46克 | 碳水物: 201.14克.
早餐: Красная Фасоль (Консервированная), Яблоко Желтое, Свеклы, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Яйцо (Целое), Каждый День Клубника Замороженная, Madre Labs Omega-3, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Рубин. 晚餐: Хлеб Черный, Сало, Огурец (с Кожурой), Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Лук. 小食/其他: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеканка белковая. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|