在2016年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2261 千卡
|
脂肪: 79.49克 | 蛋白质: 88.46克 | 碳水物: 314.34克.
早餐: Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho, Margarina, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. 午餐: Garoto Bombom Caribe, Suco de Limão, Bacalhau, Tomates, Cebolinha Verde, Salsinha, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Alcatra. 晚餐: Pizza de Chocolate, Smirnoff Ice, Pizza de Queijo. 小食/其他: Maçãs Gala. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|