在2016年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 111.54克 | 碳水物: 114.75克.
早餐: Emmentaler, Butter, San Fabio Prosciutto Crudo Italiano, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Semmel. 午餐: Lidl Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet. 晚餐: Garnele, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Bauer Der Kleine Bauer, funny-frisch Double Erdnuss Flippies. 更多的......
|
|
3198 千卡
|
运动:
院子里的活动（园艺活） - 2 小时 和 35 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|