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giampialex的日记, 2016年03月12日

在2016年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月12日:
1074 千卡 脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 28.36克 | 碳水物: 163.93克.   早餐: Caffè Espresso, Kiwi, Caffè (dalla Moca). 午餐: Despar Insalata Mista, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Kiwi, Costolette di Maiale, Pecorino, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. 晚餐: Marmellate e Conserve di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Cappuccino. 更多的......
1940 千卡 运动: Cammino veloce - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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