在2016年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 21.02克 | 蛋白质: 110.94克 | 碳水物: 32.43克.
午餐: Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Egg White, Armstrong Light Marble Cheese. 晚餐: Sweet Potato, Chicken Breast. 小食/其他: Bio X Whey Isolate. 更多的......
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稳定体重
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