在2016年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 33.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2016 千卡
|
脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 116.59克 | 碳水物: 185.94克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Сыр Гауда. 午餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мультизерновой Хлеб, Окрошка. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|