在2016年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 84.55克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 16.38克.
早餐: Tomates, Espinafre, Marília Queijo Prato (Lanche), Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite (Lata), Ovo Mexido. 午餐: Tomates, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Mexido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salmão no Forno ou Grelhado, Abóbora. 晚餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Cachaça. 更多的......
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稳定体重
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