在2016年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 90.01克 | 碳水物: 93.41克.
早餐: Süt, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekici Hellim Peyniri. 午餐: Beyaz Pide Ekmeği, Erpiliç Tavuk Döner. 晚餐: Burger King Patates Kızartması (Küçük Boy), Izgara Köfte, Karnabahar Graten. 小食/其他: Elma. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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