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adnixon的日记, 2011年10月24日

在2011年10月24日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤 最近减少: 14.0 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月24日:
1868 千卡 脂肪: 71.42克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 254.26克.   早餐: Frosted Cheerios, Fat Free Milk. 午餐: Mini Pretzels, Frosted Cheerios, Fat Free Milk, Chocolate Pudding Cups, Rice Krispies Treats Bars. 晚餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese. 小食/其他: Whoppers, Cubed Cheese. 更多的......
2170 千卡 运动: 站立 - 4 小时 和 50 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 5 小时, 驾驶 - 2 小时 和 10 分钟. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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