Monien的日记, 2016年03月9日

在2016年03月9日体重纪录（没有日志纪录）

76.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 11.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月9日:

1371 千卡

脂肪: 59.45克 | 蛋白质: 36.59克 | 碳水物: 168.91克. 早餐: Kokoskuchen, Zucker, Kaffee, K Classic Café Allegro Kaffeeweißer. 晚餐: Eberswalder Würstchen, Buss Sauerkrauttopf. 小食/其他: Ferrero Joghurt-Schnitte. 更多的......

2280 千卡

运动: 购物 - 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 休息 - 7 小时和 6 分钟, 睡眠 - 9 小时和 16 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 8 分钟, 家务 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Monien的体重历史

查看完整的历史记录

Monien的日记, 2016年03月9日

提交评论

Monien的体重历史