在2011年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 269.20克.
早餐: Milk (Nonfat), Pop Tarts Low Fat Frosted Strawberry. 午餐: Snickers Bar (Fun Size), Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. 晚餐: nonfat milk, Dickinson's black cherry, Jif Extra Crunchy peanut butter, Healthfull grains brownberry. 小食/其他: Balsamic Vinegar, Strawberries, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Crunch Candy Bars (Fun Size). 更多的......
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2332 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 健身器（中度的） - 28 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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