在2016年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 75.86克 | 碳水物: 14.95克.
早餐: Chá (Infusão), Ovo Mexido, Marília Queijo Prato (Lanche), Nestlé Creme de Leite (Lata). 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Cebolas, Espinafre, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Nestlé Creme de Leite (Lata), Marília Queijo Prato (Lanche). 小食/其他: Nestlé Creme de Leite (Lata), Cachaça. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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