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ZellaSky0086的日记, 2016年03月9日

在2016年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
130.2 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月9日:
1230 千卡 脂肪: 48.59克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 169.00克.   早餐: Equal Equal, Bigelow Tea Green Tea. 午餐: Newtons Strawberry Newtons Cookies, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Stop & Shop Light Nonfat Yogurt - Blueberry. 晚餐: StarKist Foods Gourmet Selects Thai Style Tuna, Great Value Whole Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Pasta Roni Angel Hair Pasta and Parmesan Cheese. 更多的......
3171 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少9.5 公斤


评论 
bad ass! 
2016年03月9日 会员:: TheLovelyMrsG
Great 
2016年03月9日 会员:: rambler747

     
 

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