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x17x的日记, 2016年03月9日

在2016年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤 最近减少: 27.7 公斤.    还有: 3.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年03月9日:
486 千卡 脂肪: 13.19克 | 蛋白质: 37.79克 | 碳水物: 48.51克.   早餐: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Ei, Volkoren Brood. 晚餐: AH Vegetarische Balletjes, Groentemix, Knorr Boeren Groente Soep. 更多的......
1626 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 33 分钟, 休息 - 15 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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