在2016年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1693 千卡
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脂肪: 92.24克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 146.84克.
早餐: Europäische Weintraubensorte, Weizenbrötchen, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrötchen. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. 晚餐: Ja! Camembert 45%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gutes Land Butterkäse. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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