|
And that's the last of the vacation lb.. Just in time to start tomorrow's challenge:) Going to spike tonight. Cheers all <3
|
73.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 71.92克 | 蛋白质: 32.20克 | 碳水物: 50.91克.
早餐: Sea Salt, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 晚餐: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Sour Cream, Butter, Red Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 小食/其他: Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Champagne. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
 评论
2016年03月8日 会员：: kpwcalories
|
Good for you congratulations! What is the Challenge are you starting tomorrow?
2016年03月8日 会员：: Mr David k
|
Thank you :) it's a super fun lose 20 by May challenge.
2016年03月8日 会员：: TheLovelyMrsG
|
Yahoo for you. Great job!
|
|
|
Goooooood morning! Thank you all for the support! Hope you all have a happy hump day :)
2016年03月9日 会员：: TheLovelyMrsG
|
2016年03月9日 会员：: Mousy1109
|
Way to go! so happy for you!
|
Very nice!!! Good luck on the challenge!
2016年03月9日 会员：: Steven Lloyd
|
2016年03月9日 会员：: TheLovelyMrsG
|
|
|